Apnée ...

Arf ...
Je me disais bien que j'avais oublié quelque chose ...
Tsuki_c me conseillait, dans les com' de ce billet, de respirer ...
Merdum ....
(Mais bon, il me reste la solution du livre, tout n'est pas perdu ...)


Bon, ben je crois que c'est presque clair ... je suis de nouveau en phase "descendante"

Je dis presque, parce que je me laisse le week-end et lundi prochain pour évaluer officiellement la gravité de la chose. En d'autres termes, je me suis fixé des choses à faire (des choses que j'ai envie de faire, ou du moins que j'avais encore envie de faire il y une semaine ...) et des choses à ne pas faire (comme passer mes nuits devant le PC ...) et c'est le débriefing lundi qui me dira quoi ...

Petite voix intérieure : "Tu me fais rire jaune ... tu donnes l'impression de sourire de tout ça, alors qu'il y a 5 ans, c'est ainsi que ça a commencé, à peu de choses près ..."
Moi : "Et puis après ... tu veux que je fasse quoi ?"
PVI: "Je ne sais pas ... tout ce que je peux faire, c'est te rappeler coment ça se passe, et ce que ça provoque comme mal-être ..."
Moi : "Ouais, ben tu m'emmerdes !"
PVI : "Prend-t'en à toi-même, alors : tu m'as crée quand tu t'es juré sur ce que tu as de plus cher que cela ne se produirait plus."
Moi : "Merde ... "
PVI : "Je ne suis qu'un signal d'alarme ; je dis juste : attention "
Moi : "..."

Elle a raison, cette conne de PVI.

Pour une raison X (sarkosy, la lune, la fin de mon VDD, une dispute, bref, un doute ...), je bloque.
Et en bloquant, je me dévalorise.
Et ça me bloque plus encore.
Et puis, je finis par ne plus bouger ...

Alors, je trouve ce que je crois être des paliatifs : la bouffe (une boulimie qui me fait vider deux frigos par jour), l'ordi (une semaine de PC de nuit).

Mais ces paliatifs n'en sont pas : ils accentuent le déséquilibre (la boulimie fait sortir Ma Blonde de ses gonds et mon bide de mon futal (rhâââ, putain ...) ; le PC de nuit fait sortir Ma Blonde de ses gonds et me met la gueule dans le c', m'empêchant de travailler comme je le voudrai, me donnant l'impression de me mettre en porte-à-faux ...).
Vous voyez le tableau ?

Alors, je pense sais bien que c'est cyclique, et que l'astuce consiste à attendre que ça passe, mais en se forçant à faire ce qu'il y a à faire, et en n'accentuant pas le déséquilibre, pas en restant apathique ou presque ...

Plutôt que le cercle vicieux, il faut choisir le cercle vertueux ... (action = valorisation = action = valorisation = etc ...).

Aller ... ALLER !!!

(PVI : "aller, bouge-toi le cul, ça devient urgent, là ... une semaine, c'est presque trop ... s'il te plait ...")

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